Achmad Try
New Member
Untuk anda yang menderita penyakit asam lambung, pastinya sangat penting untuk memilih makanan dan terkadang anda sendiri suka bingung. Pasalnya, salah makan saja bisa membuat asam lambung naik tinggi dan kambuh. Maka sekarang ini saya akan berikan anda informasi mengenai makanan untuk penderita asam lambung.
Cokelat, makanan berlemak, makanan pedas, buah asam, tomat, bawang bombay, dan bawang putih adalah makanan yang bisa sebabkan penyakit asam lambung. Gejala yang akan muncul ketika terkena asam lambung adalah mual, muntah, kembung, perut panas, dan makanan kembali baik ke kerongkongan. Tapi setiap makanan memiliki efek yang berbeda-beda pada setiap orang. Supaya bisa mengendalikan gejala yang bisa saja muncul, maka coba untuk lebih memperhatikan makanan yang anda konsumsi dan ketahui makanan apa saja yang bisa sebabkan penyakit asam lambung.
Agar gejala penyakit asam lambung, maka coba untuk anda konsumsi beberapa makanan berikut ini :
Oatmeal
Makanan kaya serat sangat diperlukan untuk penderita penyakit asam lambung. Oatmeal sendiri memiliki manfaat yang bisa menyerap asam lambung sehingga dapat menurunkan gejala nya. Selain itu, oatmeal yang kaya serat bisa membuat anda kenyang lebih lama.
Jahe
Kandungan anti inflamasi pada jahe bisa mengatasi masalah pada pencernaan dan dapat mengurangi risiko naiknya kadar asam lambung. Jahe sangat cocok dijadikan sebagai rempah obat alami penyakit asam lambung atau maag. Caranya adalah potong atau parut jahe, kemudian jadikan minuman jahe yang hangat.
Lidah Buaya
Lidah buaya ini bersifat dingin dan membuat asam berlebih pada lambung jadi terkendali dan naiknya asam lambung pun dapat diturunkan secara alami. Anda buat lidah buaya sebagai minuman, maka penyakit asam lambung yang anda derita bisa teratasi.
Itulah beberapa makanan yang bisa di konsumsi penderita asam lambung. Semoga bermanfaat.
Cokelat, makanan berlemak, makanan pedas, buah asam, tomat, bawang bombay, dan bawang putih adalah makanan yang bisa sebabkan penyakit asam lambung. Gejala yang akan muncul ketika terkena asam lambung adalah mual, muntah, kembung, perut panas, dan makanan kembali baik ke kerongkongan. Tapi setiap makanan memiliki efek yang berbeda-beda pada setiap orang. Supaya bisa mengendalikan gejala yang bisa saja muncul, maka coba untuk lebih memperhatikan makanan yang anda konsumsi dan ketahui makanan apa saja yang bisa sebabkan penyakit asam lambung.
Agar gejala penyakit asam lambung, maka coba untuk anda konsumsi beberapa makanan berikut ini :
Oatmeal
Makanan kaya serat sangat diperlukan untuk penderita penyakit asam lambung. Oatmeal sendiri memiliki manfaat yang bisa menyerap asam lambung sehingga dapat menurunkan gejala nya. Selain itu, oatmeal yang kaya serat bisa membuat anda kenyang lebih lama.
Jahe
Kandungan anti inflamasi pada jahe bisa mengatasi masalah pada pencernaan dan dapat mengurangi risiko naiknya kadar asam lambung. Jahe sangat cocok dijadikan sebagai rempah obat alami penyakit asam lambung atau maag. Caranya adalah potong atau parut jahe, kemudian jadikan minuman jahe yang hangat.
Lidah Buaya
Lidah buaya ini bersifat dingin dan membuat asam berlebih pada lambung jadi terkendali dan naiknya asam lambung pun dapat diturunkan secara alami. Anda buat lidah buaya sebagai minuman, maka penyakit asam lambung yang anda derita bisa teratasi.
Itulah beberapa makanan yang bisa di konsumsi penderita asam lambung. Semoga bermanfaat.
