sratna
New Member
Jika Anda seorang ibu hamil dan menderita batuk kami sarankan untuk melakukan cara mengatasi batuk pada ibu hamil muda secara alami. Dan berikut ini ada beberapa caranya:
- Mengkonsumsi Madu
Pada dasarnya, hampir sebagian besar orang telah merasakan manfaat alami yang nyata dari madu murni. Madu yang juga berfungsi sebagai menghangatkan tenggorokan dan juga bisa meredakan batuk ditubuh anda. Cara pembuatannyapun cukup mudah, tuangkan madu 4 sendok makan kedalam gelas, lalu anda juga bisa campurkan air hangat kedalam gelas yang berisikan madu murni. Madu ini juga sangat baik apabila dikonsumsi oleh ibu hamil.
- Menggunakan Jahe dan Kencur
Jahe dan kencur dapat membantu melegakan tenggorokan, serta dapat memberikan efek hangat dalam tubuh. Selain itu rempah-rempah jahe dan kencur tidak menimbulkan efek yang sangat berbahaya bagi ibu hamil dan juga janin yang sedang dikandungnya. Cara membuatnyapun cukup mudah, pertama-tama anda harus siapkan 2 ruas jahe dan 4 ruas kencur yang sudah anda potong kecil-kecil, lalu kupas kulit jahe dan kencur kemudian cuci sampai bersih. Setelah itu tuangkan 2 gelas air dan masukkan jahe dan kencur tadi kedalam panci. Tunggu hingga air menyusut dan menyisakan setengahnya, setelah air rebusan tadi menyusut dan menyisakan setengahnya, anda langsung bisa menyaring air jahe dan kencur tadi kedalam gelas. Saya sarankan sebaiknya anda minum air rebusan ini dengan teratur 3 kali sehari hingga batuk anda mereda. Selain meredakan batuk, rempah-rempah inipun juga sangat baik untuk kesehatan.
- Mengkonsumsi Buah Anggur
Obat batuk tradisional untuk ibu hamil ternyata bisa dilakukan hanya dengan mengkonsumsi cukup memperbanyak buah anggur saja dan tidak perlu dicampur dengan bahan alami yang lain. Hal tersebut karena buah anggur, hampir sama dengan obat batuk ekspektoran yang berfungsi dapat membantu melegakan tenggorokan. Akan berfungsi sangat baik lagi jika dikonsumsi oleh ibu hamil yang sedang mengalami batuk berdahak dan batuk pilek.
- Memperbanyak Minum Air Putih
Salah satu hal yang wajib dilakukan pada saat ibu sedang hamil adalah konsumsi air putih yang banyak, karena pada saat hamil cairan dalam tubuh bukan hanya diserap oleh ibu melainkan oleh bayi yang ada didalam kandungan. Tetapi apabila anda yang sedang hamil dan sedang terserang penyakit batuk, anda jangan khawatir, anda juga bisa mengkonsumsi air hangat untuk memberikan rasa nyaman pada tenggorokan dan meringankan hidung yang tersumbat.
Itulah cara mengatasi batuk pada ibu hamil muda maupun tua. Semoga bermanfaat
