Melly Triana
New Member
Jika berbicara mengenai cara hidup sehat terhadap anak, ini erat kaitannya dengan kebiasaan yang dia dapatkan dari orang tuanya. Jika orang tua si anak selalu membiasakan hidup sehat, maka secara otomatis kebiasaannya itu akan dibawa sampai dia besar. Untuk itu jika bunda ingin menjaga kesehatan anak, sebaiknya biasakan dia diberi dan diajarkan bagaimana cara menjaga kesehatan tersebut. Kalau dia sudah beranjak sekolah, maka untuk mengajarkannya tentu akan merasa sulit. Karena jika anak sudah masuk bangku SD, dia akan lebih aktif bergerak.
Cara hidup sehat yang bisa diterapkan pada anak seperti memilih makanan sehat. Penting sekali bunda memilih makanan untuk si kecil. Agar tubuhnya selalu sehat, tentu hal seperti ini harus dilakukan. Pastikan anda memberikan asupan yang bergizi seperti buah-buahan dan sayuran. Begitupun jika anda ingin memberikan makanan yang lainnya, pastikan makanan yang diberikan mengandung gizi yang lengkap seperti salah satunya makanan dari produk nestle yang tentunya akan disukai oleh anak anda. Selalu biarkan anak untuk aktif bergerak, dengan begitu otot dan tulangnya bisa terbentuk dengan baik. Selain makan buah-buahan dan sayuran, jangan lupa juga selalu biasakan anak minum air putih.
Jika anak minta minuman lain seperti jus susu dan lainnya, pastikan setelah itu diberi minum air putih. Sebelum makan selalu biasakan untuk cuci tangan. Aktivitas seperti ini memang merupakan hal yang sepele, tapi manfaatnya sangat besar untuk kesehatan. Tangan merupakan sumber bakteri jahat yang bisa menyebabkan penyakit. Terutama anak-anak yang selalu memegang sesuatu yang tanpa disadarinya itu mengandung bakteri. Jadi untuk menghilangkan bakteri tersebut sebaiknya cuci tangan dengan sabun bayi atau antiseptik.
Anak memang tergantung dari apa yang diberikan dan diajarkan oleh orang tuanya sejak kecil. Oleh sebab itu jika anak anda ingin terhindar dari penyakit, sebaiknya selalu berikan dan ajarkan cara hidup sehat contohnya seperti yang sudah disebutkan di atas tentunya disertai dengan alasan agar anak mengerti. Dengan begitu masa pertumbuhan anak akan berjalan dengan baik, tanpa terganggu dengan berbagai penyakit yang ada. Selain itu kebiasaan yang bunda ajarkan tentu akan terus dibawanya sampai dia dewasa, dan tentu itu menjadi efek yang positif untuk kelangsungan hidup kedepannya.
Cara hidup sehat yang bisa diterapkan pada anak seperti memilih makanan sehat. Penting sekali bunda memilih makanan untuk si kecil. Agar tubuhnya selalu sehat, tentu hal seperti ini harus dilakukan. Pastikan anda memberikan asupan yang bergizi seperti buah-buahan dan sayuran. Begitupun jika anda ingin memberikan makanan yang lainnya, pastikan makanan yang diberikan mengandung gizi yang lengkap seperti salah satunya makanan dari produk nestle yang tentunya akan disukai oleh anak anda. Selalu biarkan anak untuk aktif bergerak, dengan begitu otot dan tulangnya bisa terbentuk dengan baik. Selain makan buah-buahan dan sayuran, jangan lupa juga selalu biasakan anak minum air putih.
Jika anak minta minuman lain seperti jus susu dan lainnya, pastikan setelah itu diberi minum air putih. Sebelum makan selalu biasakan untuk cuci tangan. Aktivitas seperti ini memang merupakan hal yang sepele, tapi manfaatnya sangat besar untuk kesehatan. Tangan merupakan sumber bakteri jahat yang bisa menyebabkan penyakit. Terutama anak-anak yang selalu memegang sesuatu yang tanpa disadarinya itu mengandung bakteri. Jadi untuk menghilangkan bakteri tersebut sebaiknya cuci tangan dengan sabun bayi atau antiseptik.
Anak memang tergantung dari apa yang diberikan dan diajarkan oleh orang tuanya sejak kecil. Oleh sebab itu jika anak anda ingin terhindar dari penyakit, sebaiknya selalu berikan dan ajarkan cara hidup sehat contohnya seperti yang sudah disebutkan di atas tentunya disertai dengan alasan agar anak mengerti. Dengan begitu masa pertumbuhan anak akan berjalan dengan baik, tanpa terganggu dengan berbagai penyakit yang ada. Selain itu kebiasaan yang bunda ajarkan tentu akan terus dibawanya sampai dia dewasa, dan tentu itu menjadi efek yang positif untuk kelangsungan hidup kedepannya.
