Cara Mengobati Mata Kering Akibat Terlalu Lama Menatap Komputer

[AnggiSaputra]

Memiliki rutinitas yang mewajibkan untuk selalu menggunakan komputer, merupakan salah satu jenis rutinitas yang memiliki resiko tertentu bagi kesehatan tubuh yaitu mengganggu kesehatan mata. Gangguan pada mata yang diakibatkan oleh seringnya menatap layar komputer yaitu mata kering, mata lelah, mata rabun dan masih banyak lagi gangguan mata lain yang disebabkan oleh seringnya menatap komputer.

Namun, anda jangan khawatir dengan efek yang diberikan oleh pancaran cahaya komputer pada mata. Karena ada solusi tepat yang bisa anda lakukan sebagai upaya untuk mengatasi mata kering akibat keseringan menatap layar komputer.

Cara Mengobati Mata Kering Akibat Terlalu Lama Menatap Komputer​

Ada 4 cara yang bisa anda lakukan, jika rutinitas anda mengharuskan untuk menggunakan komputer, diantaranya:

• Buatlah layar komputer anda bersahabat dengan anda
• Ubah lingkungan kerja anda senyaman mungkin
• Jangan hanya kerja
• Lakukan perawatan sederhana pada mata

Itulah cara-cara yang bisa anda lakukan untuk dapat mengatasi mata kering akibat pancaran cahaya komputer. Oleh karena itu, sangat disarankan sekali bagi anda untuk selalu meluangkan waktu untuk beristirahat setidaknya 20 menit sebagai langkah membantu mata anda menjadi segar kembali. Tapi, jika anda ingin menjaga kesehatan mata anda secara maksimal. Anda bisa mengkonsumsi obat mata yang ada diapotek terdekat.

Semoga Informasi Ini Bermanfaat

 

[Amila]

memamang kerja di depan komputer bikin perih.,. bagus tips yh