Cara Menyembuhkan Asam Urat Tanpa Obat

[tinahsutinah]

Selain dari obat tradisional asam urat ternyata, untuk membantu menurunakan asam urat hanya perlu mengubah gaya hidup yang lebih sehat. Dan berikut bebrapa tips menyembuhkan asam urat tanpa obat :

• Perbanyak Minum Air Putih

Minimal dalam sehari menghasbiskan 8 – 10 gelas air putih. Agar kadar purin dalam darah dapat di berkurang dan terbuang bersama urine. Dan insyaallah seiring berjalannya waktu asam urat yang di alami akan sembuh.

• Menurunkan Berat Badan

Jika anda memiliki bobot tubuh yang berlebih, maka di anjurkan untuk melakukan olahrga agar dapat menurunkan berta badan. Karena pada orang gemuk biasanya asam urat akan naik.

• Menghindari Pantangan Makanan

1. Hindari minuman dan makanan berakohol
2. Hindari mengkonsumsi buah durian, nanas, air kelapa dan avokad
3. Menghindari makanan yang mengandung zat purin tinggi seperti seafod (makanan laut: udang dll), jeroan, riverfood (makanan sungai: ikan lele dll), kuah daging atau kaldu yang kental dan makanan kaleng (kornet, ekstrak daging, ikan sarden)
4. Hindari memakan kacang kacangan seperti kacang panjang, k.hijau, k. kedelai dan produk olahannya seperti tahu, tempe, tauco, oncom, susu kedelai dll.
5. Menghindari makanan sayuran seperti buncis, daun ubi, bayam, kangkung, daun singkong, kembang kol ,daun jambe mete, asparagus, melinjo dan emping.

Dan makanlah makanan yangh sehat selain dari makanan di atas, namun jika penyakit tak kunjung sembuh maka kami rekomendasikan untuk mengkonsumsi obat tradisional penurun asam urat. Terima kasih semoga membantu

 

[Faiz]

Banyak juga pantangan makanan bagi penyakit ini, teman saya asam urat kudu di share nih agar tak kambuh penyakitnya, thanks nice thread