Kacang Almond Cemilan Sehat Kaya Manfaat

[Samy Rumbewas]

Siapa sih yang tidak suka ngemil? Hampir setiap orang suka dengan cemilan. Cemilan adalah nama untuk makanan ringan yang biasa dimakan saat waktu luang. Ada banyak jenis cemilan yang bisa dimakan diantaranya jenis keripik, kacang-kacangan ataupun biskuit.

Kali ini kita akan membagikan manfaat kacang almond sebagai cemilan sehat kaya manfaat yang baik bagi kecantikan dan kesehatan tubuh anda.

Kacang almond yang mengandung banyak nutrisi. Kandungan dari kacang ini diantaranya vitamin B, vitamin E, serat dan mineral. Sedangkan manfaat dari kacang ini juga sangatlah banyak diantaranya:

1. Melancarkan sistem pencernaan
   

Karena kandungan serat pangan yang tinggi kacang ini ternyata bisa melancarkan sistem pencernaan anda. Jadi bagi anda yang mengalami masalah mengenai pencernaan, solusinya bisa dengan konsumsi kacang almond.

1. Menyehatkan jantung
   

Kita ketahui bahwa jantung adalah organ dalam yang sangat vital namun sering terganggu. Di zaman sekarang penyakit jantung menjadi salah satu penyakit mematikan yang mengancam hidup kita. Maka untuk mencegah penyakit jantung muncul anda bisa mengkonsumsi buah almond yang kaya lemak tak jenuh.

1. Membantu menurunkan berat badan
   

Karena kacang almond mengandung serat tinggi dan lemak tak jenuh membuat orang yang mengkonsumsi kacang ini mengalami rasa kenyang lebih lama sehingga tidak membuat orang banyak makan. Selain itu juga diet dengan kacang almond, tidak membuat anda khawatir kekurangan nutrisi karena kandungan nutrisi dari kacang almond yang tinggi contohnya saja protein yang ada dalam kacang almond dapat mengganti kandungan protein pada daging merah.

Dari ketiga manfaat diatas tidak heran orang yang jual kacang almond tidak terlalu banyak. Selain itu juga harga kacang ini yang cukup mahal dibanding dengan kacang-kacangan yang lain. Adapun jika anda ingin membeli kacang almond biasanya ada beberapa yang jual kacang almond di online shop atau bisa juga di supermarket. Hal ini karena kacang ini juga lumayan mahal. Demikian informasi yang kami bagikan dapat bermanfaat dan terima kasih.