rahman bedul 01
New Member
Sepertinya sudah menjadi sebuah hal yang umum dan familiar kalau memang manfaat aloe vera alias lidah buaya cukup banyak untuk kecantikan. Sehingga ada banyak produk kecantikan yang menyertakan aloe vera sebagai salah satu bahan pembuatannya. Bahkan juga dibuat sebagai salah satu bahan pembuatan sabun pencuci piring seperti Sunlight Clean & Soft. Lantas, kenyataannya lidah buaya tak hanya bisa diolah menjadi produk kecantikan saja. Tanaman yang satu ini pun bisa untuk dijadikan minuman yang lezat dengan berupa jus. Minum jus lidah buaya pun memberikan banyak manfaat untuk kesehatan.
Aloe vera adalah tanaman yang mengandung sekitar 75 nutrisi terbaik. Mulai dari vitamin A, vitamin C, vitamin E yang bertindak sebagai antioksidan. Kemudian ada beberapa enzim, hormon, mineral, lignin, asam lemak, saponon, sampai dengan asam amino dan sterol. Nah, kalau begitu, apa saja manfaat aloe vera yang bisa didapatkan apabila mengkonsumsinya dalam bentuk jus secara rutin dan dalam jumlah yang cukup ? Berikut ini antara lainnya :
- Menghidrasi tubuh. Aloe vera kaya akan air, sehingga bisa untuk membantu maupun mencegah dehidrasi. Apabila tubuh terhidrasi secara optimal, maka tubuh pun akan terbantu untuk melancarkan proses detoksifikasi serta produksi urine. Jus aloe vera cocok dikonsumsi ketika tubuh baru selesai beraktivitas yang cukup menguras tenaga. Jus lidah buaya berguna sebagai asupan cairan untuk membantu dalam membersihkan asam laktat yang menumpuk usai beraktivitas fisik seperti olahraga.
- Mengobati sembelit dan melancarkan pencernaan. Aloe vera dapat mengatasi masalah sembelit dengan bekerja membantu untuk menaikkan kadar air di dalam usus, serta juga manfaat aloe vera adalah untuk meningkatkan peristaltik usus. Kedua fungsi tersebut efektif untuk menyembuhkan sembelit. Selain itu juga, lidah buaya mengandung serat yang cukup tinggi sehingga dapat membantu untuk melancarkan sistem pencernaan. Tak sampai disitu saja, kandungan nutrisi di dalam lidah buaya pun dapat untuk membantu dalam menormalkan bakteri sehat di dalam usus sekaligus juga menjaga flora normal usus tetap seimbang.
- Jus aloe vera dapat membantu untuk mengatasi iritasi lambung. Terdapat enzim di dalam jus aloe vera yang bisa untuk membantu proses pemecahan gula dan lemak.
- Untuk alkalisasi tubuh. Jus aloe vera adalah salah satu konsumsi yang bersifat alkali. Manfaat aloe vera yang dibuat jus bisa untuk membantu alkalisasi tubuh ataupun menyeimbangkan kadar keasaaman dalam tubuh. Tubuh yang tingkat keasamannya terlalu tinggi bisa menyebabkan timbulnya berbagai macam gangguan kesehatan. Sehingga dengan minum jus lidah buaya, bisa untuk membantu menghindari hal tersebut.
- Menyehatkan kulit, ini adalah manfaat yang selanjutnya dari konsumsi rutin jus aloe vera dalam jumlah yang cukup. Sudah cukup umum manfaat aloe vera yang satu ini. Aloe vera adalah sumber asupan antioksidan juga aneka vitamin yang bisa untuk membantu dalam melindungi kesehatan kulit. Beberapa senyawa penting yang dipunyai oleh aloe vera telah terbukti dapat untuk membantu dalam menetralkan efek radiasi sinar UV. Tak hanya itu saja, aloe vera pun dapat membant mencegah munculnya garis-garis pada kulit ataupun kerutan yang dapat membuat penuaan dini. Bahkan juga lidah buaya dapat menghindari dan juga mengatasi masalah jerawat, bisa juga untuk menghindari beberapa masalah kulit lainnya seperti dermatitis, ruam kulit, ataupun juga luka ringan di kulit. Selain dimanfaatkan melalui konsumsi jus, manfaat lidah buaya untuk menyehatkan kulit bisa juga diperoleh dari memanfaatkan dari luar seperti mengoleskan langsung gel lidah buaya.
