risnaaryani
New Member
Penyakit Maag
Penyakit maag merupakan penyakit yang menyerang salah satu organ tubuh manusia yaitu lambung. Yang akan ditandai dengan nyeri pada bagian perut terasa seperti melilit. Terkadang jika maag anda kambuh akan menyebabkan rasa mual pada perutayang disertai dengan nyeri pada perut akibat kadar asam lambung yang naik secara drastis.
Penyakit Maag adalah penyakit yang sangat umum diderita oleh masyarakat hampir semua kalangan dari yang muda sampai yang sudah lanjut usia dapat terserang oleh penyakit ini. Karena bukan kalangan muda saja yang tida memperhatikan pola makan yang sehat dan teratur.
Selain itu penyebab dari sakit maag adalah terinfeksinya tubuh anda oleh bakteri Helicobacter pylori atau bisa jadi akibat stress dan efek samping dari obat yang anda gunakan.
Penyebab Sakit Maag
Biasanya maag terjadi karena, makan terlalu cepat, terlalu banyak makan, sering merokok, terlalu banyak mengkonsumsi kafein, terjadinya luka pada tukak lambung, sering mengkonsumsi makanan yang berminyak, pedas dan berlemak, infeksi bakteri, efek samping dari penggunaan obat.Tips Untuk Terhindar Dari kambuhnya Penyakit Maag
- Kelola stress psikologis.
- Makan makanan yang sehat dan bergizi tepat waktu.
- Minum air putih minimal 2 Liter perhari
- Perbanyak mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran
- Menghindari makanan yang asam, pedas, berlemak, digoreng, bersantan, tomat, cokelat.
- Menghindari minum kopi.
- Stop merokok dan jangan minum minuman keras.
Semoga Bermanfaat... 
