Jon E8
New Member
Kalau ngomongin skincare, biasanya yang paling sering dibahas adalah produk apa yang dipakai. Tapi, ada satu hal penting yang sering kelewat: jam berapa sih sebaiknya kita pakai skincare malam? Mungkin kamu pernah merasa, “Ah, asal udah malam kan bisa dipakai kapan aja.” Padahal, ternyata waktu juga bisa memengaruhi hasil perawatan kulit, lho. Yuk, kita bahas bareng!
Kenapa Malam Jadi Waktu Favorit untuk Skincare?
Malam hari itu ibarat “me time” buat kulit kita. Setelah seharian berjuang menghadapi polusi, debu, keringat, bahkan paparan sinar matahari, kulit butuh kesempatan untuk istirahat. Nah, saat kita tidur, tubuh masuk ke mode regenerasi, termasuk kulit. Inilah momen di mana sel-sel kulit memperbaiki diri, jadi skincare yang kita pakai bisa bekerja lebih maksimal.
Coba bayangin deh, kamu seharian kerja di luar ruangan atau di depan komputer. Begitu sampai rumah, rasanya pengen banget cuci muka, bersihin wajah, terus kasih skincare yang bikin kulit adem. Nah, inilah yang bikin rutinitas skincare malam jadi penting banget.
Jam Berapa Waktu yang Ideal?
Ada banyak pendapat soal ini, tapi umumnya antara jam 8 sampai 10 malam adalah waktu yang pas untuk mulai ritual skincare. Kenapa? Karena biasanya di jam segitu aktivitas sudah berkurang, tubuh mulai rileks, dan kita bisa fokus menyiapkan kulit sebelum tidur.
Kalau nunggu terlalu malam—misalnya jam 12 baru cuci muka dan pakai skincare—kadang kulit sudah keburu kering atau malah kita terlalu ngantuk, jadi ritualnya asal-asalan. Pernah ngalamin kayak gitu juga?
Contoh Nyata dalam Kehidupan Sehari-hari
Misalnya kamu pulang kerja jam 7 malam. Setelah makan malam dan santai sebentar, kamu bisa mulai skincare sekitar jam 9. Habis itu, tinggal tidur lebih nyenyak karena wajah sudah bersih dan ternutrisi. Bangun pagi pun kulit terasa lebih fresh, nggak kusam.
Atau kalau kamu tipe yang sering begadang, coba biasakan skincare lebih awal, sebelum terlalu larut. Anggap aja itu bagian dari rutinitas yang bikin kamu “switch off” dari aktivitas dan siap masuk ke mode istirahat.
Tips Supaya Konsisten
Biar nggak bolong-bolong, coba bikin skincare malam jadi bagian dari rutinitas sehari-hari. Misalnya, setelah sikat gigi langsung cuci muka dan pakai skincare. Dengan begitu, tubuh otomatis terbiasa. Bonusnya, tidur jadi lebih nyaman karena wajah bersih, bukan masih lengket oleh polusi seharian.
Kalau kamu masih bingung tentang detailnya—kayak urutan skincare atau cara paling tepat menyesuaikan jam malam dengan jenis kulitmu—bisa cek pembahasan lengkapnya di artikel ini: Skincare Malam: Jam Berapa Waktu yang Tepat untuk Merawat Kulit?
Kenapa Malam Jadi Waktu Favorit untuk Skincare?
Malam hari itu ibarat “me time” buat kulit kita. Setelah seharian berjuang menghadapi polusi, debu, keringat, bahkan paparan sinar matahari, kulit butuh kesempatan untuk istirahat. Nah, saat kita tidur, tubuh masuk ke mode regenerasi, termasuk kulit. Inilah momen di mana sel-sel kulit memperbaiki diri, jadi skincare yang kita pakai bisa bekerja lebih maksimal.
Coba bayangin deh, kamu seharian kerja di luar ruangan atau di depan komputer. Begitu sampai rumah, rasanya pengen banget cuci muka, bersihin wajah, terus kasih skincare yang bikin kulit adem. Nah, inilah yang bikin rutinitas skincare malam jadi penting banget.
Jam Berapa Waktu yang Ideal?
Ada banyak pendapat soal ini, tapi umumnya antara jam 8 sampai 10 malam adalah waktu yang pas untuk mulai ritual skincare. Kenapa? Karena biasanya di jam segitu aktivitas sudah berkurang, tubuh mulai rileks, dan kita bisa fokus menyiapkan kulit sebelum tidur.
Kalau nunggu terlalu malam—misalnya jam 12 baru cuci muka dan pakai skincare—kadang kulit sudah keburu kering atau malah kita terlalu ngantuk, jadi ritualnya asal-asalan. Pernah ngalamin kayak gitu juga?
Contoh Nyata dalam Kehidupan Sehari-hari
Misalnya kamu pulang kerja jam 7 malam. Setelah makan malam dan santai sebentar, kamu bisa mulai skincare sekitar jam 9. Habis itu, tinggal tidur lebih nyenyak karena wajah sudah bersih dan ternutrisi. Bangun pagi pun kulit terasa lebih fresh, nggak kusam.
Atau kalau kamu tipe yang sering begadang, coba biasakan skincare lebih awal, sebelum terlalu larut. Anggap aja itu bagian dari rutinitas yang bikin kamu “switch off” dari aktivitas dan siap masuk ke mode istirahat.
Tips Supaya Konsisten
Biar nggak bolong-bolong, coba bikin skincare malam jadi bagian dari rutinitas sehari-hari. Misalnya, setelah sikat gigi langsung cuci muka dan pakai skincare. Dengan begitu, tubuh otomatis terbiasa. Bonusnya, tidur jadi lebih nyaman karena wajah bersih, bukan masih lengket oleh polusi seharian.
Kalau kamu masih bingung tentang detailnya—kayak urutan skincare atau cara paling tepat menyesuaikan jam malam dengan jenis kulitmu—bisa cek pembahasan lengkapnya di artikel ini: Skincare Malam: Jam Berapa Waktu yang Tepat untuk Merawat Kulit?
