Tips Agar Mata Tidak Cepat Lelah Saat Di Depan Komputer

[RimaNm]

Kamu pekerja kantoran? blogging? marketing online? tukang ps? tukang warnet? tukang 'jud1' online? atau hal hal yang berhubungan dengan motinor setiap harinya? sering merasa mata lelah? seperti ada ornag yang bergelayutan manjah dibawah mata? duh sama kita. (ga penting banget haha)

Komputer, laptop, gadget adalah benda-benda umum yang biasa banget kita gunakan di zaman yang serba modern ini. gak cuma buat mereka2 yang bekerja online aja, tapi hampir semua orang sering bercengkrama dengan alat modern satu ini. Untuk memenuhi kebutuhan, misal order panci online, garpu online, atau hanya sekedar ngestalk mantan selama berjam-jam itu bikin mata kamu cepat lelah juga loh bro.

Kenpa? cahaya yang dipantulkan monitor ke mata bisa membuat mata menjadi lelah, bahkan pandangan bisa menjadi kabur. Parahnya, ga sedikit loh orang yang harus mengalami berbagai gangguan mata akibat aktivitas yang tdk sehat ini. Untuk mencegah hal ini terjadi, berikut beberapa tips yang bisa kamu lakukan ;

• Jangan terlalu fokus ke layar monitor, kali-kali berkedip kek biar matanya ga tegang
• Ngemil makanan begizi, kayak wortel rebus jus wortel, kue wortel atau mantan berbahan dasar wortel.dll
• Alihkan pandangan saat matamu mulai kabur, misal ke rumput hijau, langit biru, atau mantan yang lagi ngedate sama pacar barunya dibawah pohon beringin. grr
• Perbanyak minum air puth, Maksimalkan sampe 8 gelas per hari ya, biar matamu ga kelelahan.

baca juga : Walatra Sehat mata