AnggiSaputra
New Member
Kadar gula darah yang tinggi merupakan suatu kondisi yang sangat mengganggu bagi penderitanya, sebab selain pola makan yang harus dijaga, penderita gula darah tinggi juga sangat disarankan untuk melakukan beberapa aktivitas yang akan membantunya dalam menurunkan kadar gula darah yang berlebih tersebut seperti, berolahraga yang teratur, jangan melakukan pekerjaan yang berat, dan harus selalu mengontrol kadar gula darah dengan rutin.
Gula darah merupakan suatu hal terpenting yang sangat dibutuhkan tubuh, sebab gula darah merupakan suatu bahan bakar yang sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk dapat membantu kinerja otak, sistem saraf dan jaringan tubuh yang lain. Gula darah yang ada di dalam tubuh harus dijaga dengan baik, sebab jika kadar gula darah naik atau turun akan sangat tidak baik untuk kesehatan dan kinerja organ-organ yang ada dalam tubuh jadi terganggu.
Gejala Kadar Gula Darah Yang Tinggi
Ada beberapa gejala dari naiknya kadar gula darah dalam tubuh yang harus anda perhatikan, karena jika anda mulai mengalami beberapa gejala ini segeralah untuk memeriksakan diri ke dokter agar mendapatkan penanganan sebelum terlambat. Dan gejala-gejala tesebut ialah:
Lalu, Apakah Cara Yang Mampu Menurunkan Kadar Gula Darah Tinggi?
Cara yang bisa anda lakukan untuk menurunkan kadar gula darah tinggi yaitu:
Gula darah merupakan suatu hal terpenting yang sangat dibutuhkan tubuh, sebab gula darah merupakan suatu bahan bakar yang sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk dapat membantu kinerja otak, sistem saraf dan jaringan tubuh yang lain. Gula darah yang ada di dalam tubuh harus dijaga dengan baik, sebab jika kadar gula darah naik atau turun akan sangat tidak baik untuk kesehatan dan kinerja organ-organ yang ada dalam tubuh jadi terganggu.
Gejala Kadar Gula Darah Yang Tinggi
Ada beberapa gejala dari naiknya kadar gula darah dalam tubuh yang harus anda perhatikan, karena jika anda mulai mengalami beberapa gejala ini segeralah untuk memeriksakan diri ke dokter agar mendapatkan penanganan sebelum terlambat. Dan gejala-gejala tesebut ialah:
- Terjadinya penurunan berat badan
- Nafsu makan jadi bertambah
- Sering merasa haus
- Sering buang air kecil
- Mulut terasa kering
- Kulit menjadi gatal
- Mudah mengantuk dan lelah
- Penglihatan menjadi buram
Lalu, Apakah Cara Yang Mampu Menurunkan Kadar Gula Darah Tinggi?
Cara yang bisa anda lakukan untuk menurunkan kadar gula darah tinggi yaitu:
- Mengkonsumsi air putih secara teratur minimal 7-8 gelas perhari
- Kurangi mengkonsumsi makanan manis
- Melakukan olahraga yang teratur
- Tidur yang cukup
- Tidak melewatkan waktu makan
