me on property

Kali ini, Team Akizaku Olahraga akna membahas mengenai rekomendasi aksesoris alat fitness tambahan untuk olahraga di rumah atau kantor. Pada dasarnya begitu banyak orang yang suka berolahraga, baik orang tua maupun anak-anak. Karena dengan olahraga kita bisa mendapatkan kesehatan yang luar...

Kali ini, Team Akizaku Olahraga akan membahas mengenai langkah-langkah merawat barang elektronik yang baik dan benar, seperti treadmill. Merawat alat olahraga tidaklah serumit yang kita bayangkan. Namun, tetap saja banyak pengguna atau konsumen belum pernah melakukan perawatan akan alat...

Kali ini, Team Akizaku Olahraga akan membahas mengenai beberapa tips memilih kettlebell dari segi terbaik untuk para pemula, tentunya. Jika Anda ingin berlatih angkat beban di gym, namun masih merasa takut karena pandemi COVID-19, Anda bisa membeli kettlebell sebagai alat latihan di rumah...

Kali ini, Team Akizaku Olahraga akan membahas tips memilih alat fitness murah dan Berkualitas tinggi sehingga awet untuk berolahraga di rumah. Kebutuhan akan olahraga semakin dirasakan oleh setiap orang. Keberadaan gym memang memudahkan siapa pun dalam memperoleh tempat latihan yang lengkap...

Kali ini, kami Team Akizaku Olahraga akan membahas mengenai beberapa rekomendasi alat fitnes yang tidak memerlukan waktu banyak nih buat Anda. Apakah selalu melakukan senam ringan, jogging atau mungkin ada yang gemar berjalan kaki? Soalnya olahraga merupakan kebutuhan yang harus kita lakukan...

Kali ini, Team Akizaku Olahraga akan membahas mengenai beberapa peristiwa yang perlu Anda tahu sebelum memiliki Treadmill di rumah. Bila, Anda ingin latihan cardio dengan peralatan fitness, treadmills adalah pilihan yang tepat. Hal itu bisa dilakukan Anda dengan datang ke tempat gym...

Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai beberapa bentuk latihan kecepatan yang bisa Anda coba! Nah, latihan kecepatan satu ini dapat membuat tubuh kita menjadi lebih gesit. Karena latihan tersebut mengasah tubuh kamu untuk bergerak dari satu posisi ke posisi lainnya dengan waktu yang...

Bagi kamu pecinta tanaman mungkin sudah tak asing lagi dengan tanaman pucuk merah. Tanaman dengan nama latin Syzygium oleana ini memang memiliki bentuk yang khas. Warna daunnya merah menyala, dan perlahan berubah menjadi hijau seiring pertambahan usia. Manfaat Kesehatan 1. Mencegah dari...

Biasanya ketika melakukan olahraga, orang-orang hanya berfokus pada mengecilkan perut dan mengencangkan lengan. Padahal, ada banyak manfaat melatih otot kaki yang lebih dari sekadar kesehatan saja. Manfaat Seperti yang diketahui, kaki sangat mendukungmu dalam beraktivitas sehari-hari, sehingga...

Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang beberapa minuman pembakar lemak yang diciptakan secara alami dari alam. Tak hanya dengan menghindari makanan berkalori tinggi. Pemilihan jenis minuman juga, menentukan keberhasilan program diet yang Anda jalani saat ini. Pedoman buku yang...

Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai manfaat kacang almond bagi kesehatan terutama untuk kaum adam dan hawa. Bukan hanya itu, khasiat dari kacang almond khusus untuk ibu hamil dan janinnya tidak boleh diremehkan loh! Sebab, kacang tertua di dunia ini mengandung banyak nutrisi yang...

Puasa merupakan jenis ibadah yang dilakukan oleh seluruh umat Islam di dunia. Berpuasa berarti menahan hawa nafsu (emosi marah, dan menahan diri dari makan dan minum, dimulai dari terbit fajar sampai terbenam matahari. Saat bulan Ramadan, ada kalanya kendala untuk berolahraga muncul karena...

Handstand merupakan gerakan berdiri secara terbalik dengan menggunakan kedua tangan. Pose olahraga satu ini adalah gerakan yang dapat bermanfaat untuk melatih keseimbangan tubuh. Bagi sebagain orang, gerakan olahraga lumayan menantang. Handstand kerap diremehkan dan kebanyakan orang berpikir...

Kali ini, kami team OB Fit akan membagikan sebuah konten artikel mengenai olahraga back-up baik itu dampak manfaat bagi kesehatan tubuh, cara melakukan yang baik dan benar, dan lain sebagainya. Olahraga ini bertujuan untuk: Mengencangkan otot lengan, Melatih dan Mengembangkan otot perut dan...

Garam Himalaya atau sering dipanggil dengan sebutan himsalt, bahwa garam ini sangat berbeda dengan garam dapur biasanya yang sering dipakai oleh para ibu rumah tangga. Himsalt ditemukan sekitar 250 juta tahun lalu di bawah kaki pegunungan Himalaya. Awalnya, garam ini terkubur di bawah lapisan...

Untuk menjaga kebugaran tubuh, kita harus rutin berolahraga setiap hari. Kebugaran jasmani penting untuk dijaga agar tubuh kita tetap segar, bugar dan sehat. Terdapat unsur kebugaran jasmani yang harus diperhatikan dalam melakukan latihan dan olahraga. Secara umum, pengertian kebugaran...

Plank adalah latihan yang bisa Anda lakukan di mana pun baik di rumah ataupun di tempat kantor dan bahkan tanpa menggunakan alat bantu apapun loh! Meski demikian, Anda sangat perlu untuk memahami gerakan dan manfaat positif tiap olahraga plank, sebelum Anda mempraktikan latihan ini ke dalam...

Arti dari physical Fitness sering diterjemahkan dengan kebugaran jasmani. Dan didefinisikan sebagai berikut adalah: Kemampuan seseorang untuk melakukan kerja sehari-hari secara efisien tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti sehingga masih dapat menikmati waktu luangnya. Maksud dari physical...

Treadmill adalah alat olahraga yang sangat membantu kita untuk menjaga kebugaran jasmani di tengah pandemi seperti sekarang ini. Bagi Anda yang hobi berolahraga lari, tentu akan sangat terbantu dengan alat fitness satu ini. Selain itu, treadmill juga bermanfaat positif untuk melatih otot...

Pengalaman beberapa waktu yang lalu (pada bulan 5 February 2018), saya baru saja membeli treadmill. Kemarin aku sempat search di google “review alat fitness treadmill”. Jadi, kalau mau beli treadmill, apa saja sih yang harus diperhatikan, lalu beli dimana, spek (spesifikasi) yang harus...