Achmad Try
New Member
Mungkin hanya dengan pengobatan herbal saraf kejepit bisa sembuh, tapi tetap saja melakukan operasi adalah cara terbaik dan terampuh, itu juga kalau operasi nya berhasil dan berjalan lancar tanpa ada efek samping pasca operasi.
Sebenarnya sangat sulit untuk bisa menyembuhkan penyakit saraf kejepit ini, meskipun sulit untuk melakukan penyembuhan, setidaknya ada cara yang bisa dilakukan agar rasa sakit saraf kejepit berkurang. Melakukan tindakan pengurangan rasa sakit sangat penting, sebab rasa sakit saraf kejepit tidak tertahan kan.
Untuk bisa mengurangi rasa sakitnya, setidaknya anda bisa melakukan hal berikut ini :
Renang
Renang 3 kali dalam seminggu sangat bagus untuk mengurangi rasa sakit saraf kejepit, karena dengan berenang, tulang yang menjepit saraf bisa renggang sementara, dan hal itu akan mengurangi rasa sakit.
Hindari mengangkat beban dengan posisi salah
Mengangkat beban dengan posisi membungkuk adalah cara yang salah, karena hal itu akan membuat saraf kejepit, Jika anda sedang menderita saraf kejepit, maka mengangkat beban dengan posisi salah seperti membungkuk, maka hal itu akan membuat tubuh bagian belakang anda merasakan rasa sakit yang berlebihan.
Jaga berat badan
Anda harus bisa menjaga berat badan anda tetap ideal, karena orang yang memiliki kelebihan berat bada bisa meningkatkan resiko terkena saraf kejepit. Apalagi saat anda sedang mengalami saraf kejepit, kemudian berat badan anda bertambah lebih, maka akan menimbulkan rasa sakit berlebihan yang terus muncul dalam jangka waktu lama. Sudah pasti jika hal itu terjadi, maka akan sangat menyiksa anda.
Hindari olahraga berat
Anda sedang menderita saraf kejepit, maka sebaiknya anda harus menghindari olahraga berat, apalagi jika olahraga melebihi kemampuan otot anda. Olahraga berat akan memperburuk keadaan saraf kejepit, maka tidak heran rasa sakit pada otot akan mudah timbul saat anda melakukan olahraga berat
Ikuti saran dokter
Jika anda mengalami saraf kejepit, pastinya anda akan pergi berobat ke dokter, dan pada saat itu dokter akan memberi anda petunjuk perawatan. Anda harus mengikuti apa yang disarankan dokter, setiap saran yang diberikan dokter akan berbeda-beda setiap pasien nya, karena dokter akan menyesuaikan nya dengan kondisi fisik anda.
Itulah cara yang bisa dilakukan untuk kurangi rasa sakit saraf kejepit. Semoga bermanfaat.
Sebenarnya sangat sulit untuk bisa menyembuhkan penyakit saraf kejepit ini, meskipun sulit untuk melakukan penyembuhan, setidaknya ada cara yang bisa dilakukan agar rasa sakit saraf kejepit berkurang. Melakukan tindakan pengurangan rasa sakit sangat penting, sebab rasa sakit saraf kejepit tidak tertahan kan.
Untuk bisa mengurangi rasa sakitnya, setidaknya anda bisa melakukan hal berikut ini :
Renang
Renang 3 kali dalam seminggu sangat bagus untuk mengurangi rasa sakit saraf kejepit, karena dengan berenang, tulang yang menjepit saraf bisa renggang sementara, dan hal itu akan mengurangi rasa sakit.
Hindari mengangkat beban dengan posisi salah
Mengangkat beban dengan posisi membungkuk adalah cara yang salah, karena hal itu akan membuat saraf kejepit, Jika anda sedang menderita saraf kejepit, maka mengangkat beban dengan posisi salah seperti membungkuk, maka hal itu akan membuat tubuh bagian belakang anda merasakan rasa sakit yang berlebihan.
Jaga berat badan
Anda harus bisa menjaga berat badan anda tetap ideal, karena orang yang memiliki kelebihan berat bada bisa meningkatkan resiko terkena saraf kejepit. Apalagi saat anda sedang mengalami saraf kejepit, kemudian berat badan anda bertambah lebih, maka akan menimbulkan rasa sakit berlebihan yang terus muncul dalam jangka waktu lama. Sudah pasti jika hal itu terjadi, maka akan sangat menyiksa anda.
Hindari olahraga berat
Anda sedang menderita saraf kejepit, maka sebaiknya anda harus menghindari olahraga berat, apalagi jika olahraga melebihi kemampuan otot anda. Olahraga berat akan memperburuk keadaan saraf kejepit, maka tidak heran rasa sakit pada otot akan mudah timbul saat anda melakukan olahraga berat
Ikuti saran dokter
Jika anda mengalami saraf kejepit, pastinya anda akan pergi berobat ke dokter, dan pada saat itu dokter akan memberi anda petunjuk perawatan. Anda harus mengikuti apa yang disarankan dokter, setiap saran yang diberikan dokter akan berbeda-beda setiap pasien nya, karena dokter akan menyesuaikan nya dengan kondisi fisik anda.
Itulah cara yang bisa dilakukan untuk kurangi rasa sakit saraf kejepit. Semoga bermanfaat.
