Kulit Rusak Terpapar Matahari? Ini Salah Satu Solusinya!

[Achamanda]

Jika rutinitas kita setiap harinya mengharuskan kita untuk berinteraksi terus di bawah paparan sinar matahari, tentunya kita perlu ekstra perhatian dengan kesehatan kulit kita ya. Karena yang namanya sinar matahari ini bisa menyebabkan kerusakan sel pada kulit loh jika terpapar terus menerus.

Salah satu solusi yang menjadi andalan adalah dengan mengkonsumsi teh hijau, kenapa dan apa sih khasiat dari the hijau ini? Yuk simak penjelasannya :

Mengurangi Kerusakan Kulit Akibat Paparan Sinar UV

Berdasarkan penelitian penelitian yang dilakukan oleh University of Wisconsin, Epigallocatechin gallate merupakan senyawa yang mampu menghentikan kerusakan genetik yang terjadi pada kulit manusia akibat dari terus menerus terpapar sinar UV. Tidak hanya itu, Epigallocatechin gallate juga berkhasiat untuk menghambat pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.

Selain Epigallocatechin gallate, dalam teh hijau terdapat antioksidan yang terkuat yang disebut dengan catechin. Untuk membuktikan ketangguhannya, banyak penelitian yang dilakukan tentang manfaat teh hijau, di mana semua penelitian tersebut membuktikan jika teh hijau dinilai efektif untuk menetralkan radikal bebas yang selama ini menjadi sumber datangnya masalah kulit.

Rutin mengonsumsi teh hijau, minimalnya dua cangkir sehari, akan membuat tubuh kamu kebal terhadap radikal bebas, dan paparan sinar UV. Atas pertimbangan inilah, akhirnya banyak ahli kulit menyarankan kepada kita untuk menggunakan produk kulit teh hijau sebagai tabir surya alami untuk memaksimalkan efek perlindungan terhadap terpaan sinar matahari.

Untuk catatan tambahan, sebaiknya konsumsi teh hijau ini jangan dicampur dengan gula ya, soalnya kadar gula tersebut hanya akan membuat kulit kamu kering dan malah berjerawat karena kadar gula tersebut akan mengikat cairan.

Dan satu lagi, untuk perawatan maksimal pada kulit tentunya dibutuhkan perawatan luar dalam ya, kalau dari luar kamu bisa berikan nutrisi untuk kulit melalui lulur atau masker dari bahan alami yang mengandung nutrisi vitamin E, sedangkan dari dalam kamu bisa konsumsi asupan yang cukup kandungan vitamin E nya. Vitamin E kan ga diproduksi dalam tubuh, jadi kamu harus bisa cukupin dengan asupan makanan atau suplemen alami yang aman dan sehat ya. Semoga bermanfaat infonya dan nambah wawasan kamu ya.

Sumber

 

[Achamanda]

Buat yang sering outdoor nih, ini bermanfaat

 

[Achamanda]

sundul lagi ajaa gan