Nabila
New Member
Manfaat Srikaya Untuk Mata,- Mata merupakan panca indera utama untuk menikmati indahnya dunia dan warna warni dunia. Tetapi terkadang mata tersebut memiliki gangguan masalah kesehatan. Selain gangguan kesehatan adapula masalah mata yang menggangu penampilan. Misalnya kantung mata atau lingkaran hitam di bawah mata. Wajah pun menjadi lesu, kusam dan tidak sehat.
Untuk menjaga kesehatan mata agar selalu terjaga, baiknya dilakukan sejak masih dini. Salah satu usaha untuk menjaga kesehatan mata adalah dengan melaukan pola hidup sehat seperti menjauhi kebiasaan-kebiasaan yang dapat merusak mata.
Peranan mata sangatlah penting. Tanpa kehadiran mata, dunia terasa gelap gulita. Karena itu jagalah selalu kesehatan mata anda. Perbanyak mengkonsumsi makanan yang kaya akan vitamin A, C, E, asam lemak, omega-3, lutein dan seng. Banyak sekali makanan yang baik untuk kesehatan mata. Buah yang paling utama adalah wortel dan bayam yang mengandung vitamin A, lutein, zeaxanthin yang sangat tinggi. Termasuk pula buah srikaya. Buah srikaya memiliki kandungan vitamin A dan zat antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas penyebab penyakit termasuk dapat membantu menjaga kesehatan mata.
Tetapi cara yang paling tepat untuk mengkonsumsi buah srikaya agar mata menjadi sehat adalah dengan mengkonsumsinya secara rutin. Pastikan pula getah srikaya tidak mengenai mata karena dapat menyebabkan kebutaan. Konsumsi buah ini secara rutin tentunya dengan kadar tertentu, karena efek mendinginkannya maka tidak disarankan mengkonsumsi secara berlebihan karena bisa menyebabkan flu. Salam sehat bagi teman-teman pembaca semua
Sumber : Manfaat Srikaya Untuk Mata
Untuk menjaga kesehatan mata agar selalu terjaga, baiknya dilakukan sejak masih dini. Salah satu usaha untuk menjaga kesehatan mata adalah dengan melaukan pola hidup sehat seperti menjauhi kebiasaan-kebiasaan yang dapat merusak mata.
Manfaat Srikaya Untuk Mata
Peranan mata sangatlah penting. Tanpa kehadiran mata, dunia terasa gelap gulita. Karena itu jagalah selalu kesehatan mata anda. Perbanyak mengkonsumsi makanan yang kaya akan vitamin A, C, E, asam lemak, omega-3, lutein dan seng. Banyak sekali makanan yang baik untuk kesehatan mata. Buah yang paling utama adalah wortel dan bayam yang mengandung vitamin A, lutein, zeaxanthin yang sangat tinggi. Termasuk pula buah srikaya. Buah srikaya memiliki kandungan vitamin A dan zat antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas penyebab penyakit termasuk dapat membantu menjaga kesehatan mata.
Tetapi cara yang paling tepat untuk mengkonsumsi buah srikaya agar mata menjadi sehat adalah dengan mengkonsumsinya secara rutin. Pastikan pula getah srikaya tidak mengenai mata karena dapat menyebabkan kebutaan. Konsumsi buah ini secara rutin tentunya dengan kadar tertentu, karena efek mendinginkannya maka tidak disarankan mengkonsumsi secara berlebihan karena bisa menyebabkan flu. Salam sehat bagi teman-teman pembaca semua
Sumber : Manfaat Srikaya Untuk Mata
