Fitri Ulina
New Member
Alat pelangsing perut merupakan salah satu alat yang banyak di cari oleh mereka yang memiliki masalah dengan perut buncitnya. Apakah Anda termasuk salah satu dari mereka ? Masalah perut buncit memang dapat dialami oleh siapa saja, baik itu anak-anak hingga orang dewasa. Bagi sebagian orang memiliki perut buncit memang sangatlah memalukan karena dapat menggangu penampilan. Maka oleh karena itu banyak dari mereka melakukan berbagai upaya untuk menghilangkan perut buncit. Biasanya cara yang banyak dilakukan untuk menghilangkan perut buncit adalah dengan melakukan olahraga. Seperti dengan sit up, back up, joging, bersepada ataupun dengan jenis olahraga lainnya yang dapat membantu menghilangkan perut buncit.
Sebenarnya perut buncit itu sendiri tidak serta merta di alami oleh sietiap orang, melainkan dipengaruhi oleh beberapa faktor dan salah satunya adalah karena faktor kebiasaan buruk dilakukan tanpa disadari efek sampingnya. Nah sebelum kita membahas mengenai kuimpulan alat pelangsing perut buncit, mari kita ketahui terlebih dahulu kebiasaan yang dapat membuat perut buncit. Adapun penjelasannya adalah sebagai berikut :
Aktivitas Duduk Terlalu Lama
Aktivitas ini sering kali dilakukan bagi mereka yang bekerja di depan layar. Dimana dituntun untuk duduk terlalu lama, maka dengan kebiasaan seperti ini lah yang tanpa disadari dapat membuat perut buncit. Aktivitas seperti ini selain dapat membuat perut buncit juga dapat membuat sakit pada mata ( miopi).
Ngemil di Malam Hari
Penyebab perut buncit sleanjutnya adalah kebiasaan ngemil di malam hari. Hal ini dikarenakan di saat malam hari tubuh sangat sedikit melakukan aktivitas dan jika Anda sering ngemil di malam hari maka akan menyebabkan penumpukan lemak dalam perut.
Nah itulah beberapa penyebab umum yang membuat perut buncit yang harus Anda ketahui. Berikut ini akan kami jelasakan mengenai alat pelangsing perut buncit, diantaranya sebagai berikut :
Inilah Kumpulan Alat Pelangsing Perut Buncit
Ball Crunch
Ball crunch merupakan alat pelangsing perut buncit yang sering direkomendasikan bagi mereka yang memiliki masalah perut buncit. Alat ini memang terbilang sangat fleksibel dan dapat digunakan dalam kondisi apapun. Kelabihan alat ini adalah hasilnya cukup bagus tanpa harus melakukan olahraga yang terlalu berat. Tapi hanya saja kita harus tahu gerakan ketika menggunakan alat pelangsing perut buncit yang satu ini.
Elliptical Trainner
Alat pelangsing perut buncit yang kedua adalah elliptical trainner yang merupakan alat yang banyak ditemui di tempat-tempat fitness. Alat ini memiliki manfaat untuk membantu mengencangkan otot pada perut, merampingkan paha, serta mengecilkan betis yang besar. Cukup dengan menggunakan alat pelangsing ini manfaat yang didapatkan bukan hanya untuk melangsingkan perut buncit saja tapi masih banyak lagi lainnya.
Sepeda
Alat pelangsing perut buncit yang terakhir yang banyak digunakan untuk mengecilkan perut buncit adalah sepeda. Selain dapat menurunkan berat badan juga sangat efektif untuk membuat perut kembali langsing. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, maka luangkanlah waktu Anda untuk bersepeda setiap hari sekitar 30 menit.
Sebenarnya perut buncit itu sendiri tidak serta merta di alami oleh sietiap orang, melainkan dipengaruhi oleh beberapa faktor dan salah satunya adalah karena faktor kebiasaan buruk dilakukan tanpa disadari efek sampingnya. Nah sebelum kita membahas mengenai kuimpulan alat pelangsing perut buncit, mari kita ketahui terlebih dahulu kebiasaan yang dapat membuat perut buncit. Adapun penjelasannya adalah sebagai berikut :
Aktivitas Duduk Terlalu Lama
Aktivitas ini sering kali dilakukan bagi mereka yang bekerja di depan layar. Dimana dituntun untuk duduk terlalu lama, maka dengan kebiasaan seperti ini lah yang tanpa disadari dapat membuat perut buncit. Aktivitas seperti ini selain dapat membuat perut buncit juga dapat membuat sakit pada mata ( miopi).
Ngemil di Malam Hari
Penyebab perut buncit sleanjutnya adalah kebiasaan ngemil di malam hari. Hal ini dikarenakan di saat malam hari tubuh sangat sedikit melakukan aktivitas dan jika Anda sering ngemil di malam hari maka akan menyebabkan penumpukan lemak dalam perut.
Nah itulah beberapa penyebab umum yang membuat perut buncit yang harus Anda ketahui. Berikut ini akan kami jelasakan mengenai alat pelangsing perut buncit, diantaranya sebagai berikut :
Inilah Kumpulan Alat Pelangsing Perut Buncit
Ball Crunch
Ball crunch merupakan alat pelangsing perut buncit yang sering direkomendasikan bagi mereka yang memiliki masalah perut buncit. Alat ini memang terbilang sangat fleksibel dan dapat digunakan dalam kondisi apapun. Kelabihan alat ini adalah hasilnya cukup bagus tanpa harus melakukan olahraga yang terlalu berat. Tapi hanya saja kita harus tahu gerakan ketika menggunakan alat pelangsing perut buncit yang satu ini.
Elliptical Trainner
Alat pelangsing perut buncit yang kedua adalah elliptical trainner yang merupakan alat yang banyak ditemui di tempat-tempat fitness. Alat ini memiliki manfaat untuk membantu mengencangkan otot pada perut, merampingkan paha, serta mengecilkan betis yang besar. Cukup dengan menggunakan alat pelangsing ini manfaat yang didapatkan bukan hanya untuk melangsingkan perut buncit saja tapi masih banyak lagi lainnya.
Sepeda
Alat pelangsing perut buncit yang terakhir yang banyak digunakan untuk mengecilkan perut buncit adalah sepeda. Selain dapat menurunkan berat badan juga sangat efektif untuk membuat perut kembali langsing. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, maka luangkanlah waktu Anda untuk bersepeda setiap hari sekitar 30 menit.
