Cara Tradisional Mengatasi Batuk Berdahak

[Achmad Try]

Beberapa cara tradisional ini sangat ampuh untuk mengobati batuk berdahak, sangat berguna bila obat yang beredar di pasaran tidak mampu menyembuhkan batuk total dengan penyakit dahak.

Cara menghilangkan batuk dahak yang sering dilakukan oleh masyarakat mungkin dengan mengonsumsi obat dari apotek atau dokter. Atau biasanya juga ada penderita batuk yang membiarkan penyakit dan memiliki kepercayaan diri yang pasti akan sembuh sendiri. Tapi sebenarnya ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menyembuhkan dahak, termasuk dengan cara alami atau tradisional. Penggunaan bahan alami untuk mengobati batuk hampir tidak memiliki efek samping. Hal ini juga bisa menghilangkan batuk dengan cepat. Tak kalah cepat dengan obat modern.

Batuk merupakan salah satu penyakit yang paling umum di masyarakat. Batuk disebabkan oleh berbagai faktor, mulai batuk yang disebabkan oleh sesuatu atau bahkan batuk yang merupakan gejala penyakit yang dialami seseorang. Jika Anda memiliki batuk batuk yang berkepanjangan dengan dahak atau tidak, sebaiknya waspada, itu bisa menjadi gejala kanker tenggorokan. Atau bisa juga pertanda gangguan paru-paru, kemungkinan bronkitis atau lainnya.

Salah satu penyebab batuk berdahak disebabkan oleh peradangan atau pembengkakan pada nafas. Tapi peradangan pernapasan juga bisa memicu terjadinya batuk kering / non-dahak. Batuk berdahak disebabkan oleh masalah pada saluran pernapasan bagian atas. Ada 5 hal yang bisa menjadi penyebab batuk berdahak di antara mereka yaitu :

• Peradangan (Peradangan) Pernafasan
  Penyebab batuk pertama disertai dahak adalah karena adanya peradangan pernafasan yang bisa memicu terjadinya batuk berdahak dan batuk.
  
• Asap Rokok, Asap dan Kendaraan Bermotor
  Batuk berdahak juga bisa disebabkan oleh asap rokok, asap kendaraan dan polusi, jadi jauhkan asap dari lingkungan Anda. Bahkan jika Anda ingin meninggalkan rumah, selalu kenakan topeng
  
• Infeksi pada saluran pernafasan
  Penyebab selanjutnya adalah karena infeksi saluran pernafasan yang disebabkan oleh bakteri jahat atau virus
  
• Flu berlebihan
  Flu yang berlebihan adalah salah satu alasan mengapa batuk bisa dahak. Untuk mengurangi batuk Anda, Anda bisa menjaga tubuh tetap hangat.
  
• Peningkatan asam lambung
  Meski dalam banyak kasus jarang terjadi, namun kenaikan asam lambung bisa memicu batuk yang disertai dahak.

Berikut beberapa cara untuk mengobati batuk dahak secara alami yang bisa Anda coba.

• Teh jahe
  Bayangkan minuman Anda juga pasti bisa membayangkan betapa hangat dan nikmatnya minuman ini. Irisan jahe dicampur ke teh hangat cukup efektif untuk membantu batuk berdahak. Cara menghilangkan batuk dengan dahak sudah digunakan oleh orang-orang di negara-negara Asia untuk waktu yang lama. Dianjurkan untuk mengkonsumsi teh jahe dua kali sehari untuk batuk dahak Anda segera mereda.
• Belimbing
  Bagi anda yang belum tahu apa buah belimbing wuluh, buah ini adalah buah kecil yang menyerupai buah belimbing, tapi hijau dan rasanya asam. Buah ini juga cukup efektif sebagai cara mengobati batuk dengan dahak pada anak atau orang dewasa. Cara membuat ramuannya adalah dengan mencampur belimbing wuluh dengan beberapa butir adas, sedikit gula dan secangkir air. Kemudian rebus campuran dan saring air saat ramuannya mulai dingin.
• Jeruk nipis
  Makan lemon adalah cara menghilangkan batuk dengan dahak alami dan cepat. Kapur mungkin merupakan obat tradisional untuk menghilangkan batuk yang paling umum dikenal. Cara membuat ramuannya adalah mencampur jus jeruk nipis dengan madu dan air hangat. Perbandingan antara air jeruk nipis, madu dan air adalah 1: 3: 5. Selain itu ada juga cara yang lebih mudah dan tidak terlalu merepotkan, yaitu dengan mencampur air jeruk nipis dengan kecap. Cara ini juga cukup efektif sebagai cara mengobati batuk dengan dahak pada anak jika dikonsumsi dua kali sehari dengan satu sendok teh dosis.
• Kunyit
  Selanjutnya, ada kunyit yang juga sudah lama dipercaya masyarakat Indonesia sebagai salah satu bumbu yang bisa meringankan batuk dengan dahak. Cara membuat ramuan tradisional batuk berdahak adalah dengan menumbuk kunyit, lalu dicampur dengan madu ke dalam segelas susu. Ramuan kunyit dianggap sebagai cara menghilangkan batuk yang cukup efektif.
• Madu dan Lada Putih
  Mungkin kombinasi antara keduanya cukup unik dan Anda mungkin jarang mencobanya. Namun, kombinasi lada putih yang dicampur dengan madu dinilai oleh masyarakat Indonesia sejak lama sebagai salah satu cara untuk menghilangkan batuk dengan dahak alami dan cepat.
• Daun kemangi
  Daun yang memiliki aroma unik ternyata ternyata juga bisa menjadi obat alami batuk berdahak. Cara membuatnya sangat mudah, yaitu dengan merebus 2-3 daun kemangi dan 1-2 gelas air. Konsumsi ramuan ini saat masih hangat untuk tenggorokan terasa lebih lega dan batuk dengan dahak akan cepat sembuh.
• Daun sirih
  Cara menghilangkan batuk dengan dahak berikutnya dengan daun sirih. Mungkin Anda membayangkan bahwa taruhan daun sirih ini akan terasa aneh. Tapi tak bisa dipungkiri ramuan tradisional ini cukup efektif meringankan batuk dengan dahak. Cara membuatnya adalah dengan merebus lima lembar daun sirih, cengkeh, kukus, kapulaga dan kayu manis dalam dua gelas air. Tunggu sampai rebusan dikurangi sampai setengah gelas, saring airnya dan minum tiga kali sehari satu sendok makan.
• Air hangat
  Ini mungkin yang paling mudah. Bila Anda mulai merasa bahwa dahak di kerongkongan sangat sulit dihilangkan, mengkonsumsi atau setidaknya berkumur dengan air hangat untuk meludah lebih lancar keluar dari kerongkongan.

Selain cara tradisional DI ATAS, ada beberapa tips penting untuk batuk berdahak agar cepat pulih :

• Selalu menjaga kebersihan gigi dan mulut, sikat gigi secara teratur setelah makan dan sebelum tidur, ini akan mempermudah dahak dan membantu mengurangi kuman yang menyebabkan batuk.
  
• Hindari minum air dingin, selalu menjaga kondisi tubuh selalu hangat.
  
• Hindari mengonsumsi gorengan, makanan yang mengandung vetsin berlebihan, dan kurangi konsumsi gula.
  
• Jaga agar kondisi tubuh Anda agar tidak terlalu banyak jatuh karena aktivitas yang berlebihan

Itulah beberapa cara tradisional mengatasi batuk berdahak.