Solusi Anak Susah Makan

Status
Not open for further replies.

Lentera

blogger amatir
Bila anak susah makan tentu saja kebutuhan nutrisi mereka tidak akan terpenuhi dengan sempurna. Dengan demikian dikhawatirkan anak dapat mengalami keterlambatan pertumbuhan fisik dan mental. Bagaimana solusi mengatasi anak susah makan?

Berikut Cara Mengatasi Anak Susah Makan yang dikutip dari sahabat Nestle via Lentera Keluarga
  1. Berikanlah makanan anak sesuai dengan usia dan perkembangannya. Beri porsi yang cukup bukan berlebih, jika anak merasa kurang ia boleh minta tambah.
  2. Variasikan menu, perubahan rasa, keragaman dan penyajian yang menarik diperlukan agar anak tidak cepat bosan.
  3. Lebih baik memberi makanan yang padat gizi dan berenergi tinggi dalam porsi kecil dari pada kudapan yang akan mengganggu timbulnya rasa lapar.
  4. Mengatur dengan baik jadwal pemberian makan dan kudapan. Pilih kudapan yang sehat seperti buah-buahan.
  5. Ciptakan suasana yang menyenangkan dan buatlah acara makan menjadi saat yang menggembirakan buat anak.
  6. Biarkan anak makan sendiri sehingga anak merasa mampu, dipercaya oleh orangtua, semakin mandiri dan kemampuan motoriknya juga akan terlatih dan berkembang baik.
  7. Secara bertahap perkenalkan suatu makanan baru pada waktu dan dalam porsi sedikit terlebih dahulu.
  8. Jangan memburu anak agar makan dengan cepat.
  9. Jangan bosan pula untuk menawarkan. Boleh jadi waktu makanan baru itu ditolak ,bukan karena tidak suka, tapi karena faktor lain.
  10. Masukkan unsur gizi ke dalam makanan kesukaan anak.
  11. Memperkenalkan aneka jenis makanan sejak dini. Degan begitu diharapkan anak semakin terbiasa dengan makanan rumah.
Semoga dapat membantu Bunda yah...
.
 
Status
Not open for further replies.
Loading...

Thread Terbaru

Top